Træningsprogram

Når du er i forløb med mig, kan du også få et program til træning.
Du kan bruge det hjemme uden de store indkøb af vægte m.m
Træning er godt for at styrke din krop samt stramme op de rigtige steder.
Vi aftaler sammen hvor hårdt et program du ønsker, og tager højde for skader, om du er nybegynder eller slet ikke er i form.