For dig som ønsker et sundt og vedvarende vægttab. Vi hjælper dig. Du er IKKE alene!

Gruppeforløb 10 uger

Du bliver del af en gruppe, som alle vil tabe sig. Følger du kosten og de retningslinjer, der bliver lagt, vil du også blive gladere og få ekstra energi. Målet er, at du ender med værktøjerne til at holde fast i din nye livstil og en forståelse for, hvad den rigtige kost gør for din krop, dit sind og din energi. Vi mødes en gang om ugen, primært om søndagen. Her bliver du vejet og mål, samt taler med andre i gruppen om hvad som har været nemt eller svært. Gruppeforløbet er den nemmeste måde, at tabe dig på. Du er IKKE alene. Alle er i samme båd- med ønsket om at tabe sig.
  • Tilmelding og pris
  • Forløbet for alle 10 uger koster kr. 4.500. Træning er for egen regning, og du kan frit træne, hvad og hvor det passer dig.
  • Tilmelding er bindende via facebook, og man vil modtage en besked direkte fra Charlotte med alle informationer.

Ros fra tidligere deltagere

“Charlotte, af hjertet tak for den kæmpe forandring jeg har gennemgået de sidste uger. Jeg nåede hurtigt mit mål om at tabe mig 6 kg. Men mere vigtigt så fik jeg øjnene op for, at man kostmæssigt kan leve på en hel anden måde end af brød, ost, bacon, chokolade og lidt frugt – og at det smager skønt, og man får meget mere energi og glæde.”

“Jeg har prøvet at smide det sidste efter to graviditeter alene i et par år uden held. Under Charlottes vinge er det lykkedes at tabe knap 9 kg på 9 uger, alene fordi jeg har vidst, at jeg skulle stå til ansvar over for hende hver onsdag og søndag.”

“Nogle vil sige 10 uger i helvede – jeg siger 10 uger i himlen! Jeg har de sidste 5 år forsøgt, af adskillige omgange, at få min gamle krop tilbage uden held. Men dette forløb har været en kæmpe succes.”

Om Charlotte Rachlin

Uddannet kostvejleder og populær fitness instruktør samt daglig leder af 4 Energii fitness centre.

Uddannet kostvejleder og populær fitness instruktør samt daglig leder af 4 Energii fitness centre.

Charlotte har selv taget turen og har smidt 14 kg på 10 uger. Så hun kender møllen og hvor hårdt det er at tabe sig. Selvom Charlotte var og er i god form, kom hendes store vægttab kom via kostomlægning og sund mad. Hun var i form før vægttabet og trænede på samme måde under vægttabet, som hun gjorde før. Vægttabet kom af omlægning af kosten. For Charlotte er drivkraften af se sine kursister tage denne store forvandling. I takt med at kiloene rasler af, vokser energien og glæden!